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您好,建议先倘司崭到医院检查微量元素,明确是否缺锌。如果缺锌不严重,可通过食补,平时多吃含锌的食物,如有牡蛎、鲱吊殊鱼、虾皮、紫菜、怠怪鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。缺锌严重的话,需在医生的指导下选择和服用专门的补锌制剂。
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宝宝缺锌可以给宝宝补充蛋白锌像伊分子锌硒宝片就不错,蛋白锌不刺激肠胃,吸收也比较好,平时家长可以多给孩子吃些含锌高的食物像羊肉,牛肉,肝脏, 豆类 等
锌与钙一样,也是是孕期需要的重要微量元素,孕期,很多孕妇专用的复合维生素和微量元素制剂都可以起到补锌的作用。
我从来不看微量元素的检查,因为这种检查是不准确的,配方奶都是强化锌的,所以一般是不会缺锌的。但是我看到你谈宝宝进的奶量,我认为少一些,应该保证每天800毫升左右为宜。
补锌的食物有:食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
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