这位朋友你好，脂肪肝非常多见，此症有轻、中、重之分，危害也是与病变程度相对应的。此症患者必须清淡低脂低盐饮食，减少脂肪肝的危害程度。需要禁忌的饮食有动物性脂肪、油炸、烧烤及高糖食物，辛辣刺激性食物也要限制摄取。配合适当的活动锻炼是可以将中度以下的脂肪肝纠正过来的。