亲亲 你是产后堵奶了 一是注意饮食不要过于油腻 喝汤什么的把汤最上面一层的浮油撇去再喝 尽可能不要吃猪脚或者含脂肪过多的食物；二 不是所有硬块都热敷的 热敷可能会导致乳房内油脂更凝聚 可以用冷藏后的包菜叶去梗 用擀面杖把叶子擀烂 不要太烂 敷在硬块处 半小时换一次 如果不太严重 半天就有好转 三 让...宝宝的下巴对着乳房硬块处喝奶 也有一定的帮助