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您好，明确诊断的 高血压 患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液俗某凝块的风险搁医，而且， 抽烟 以后，血液的蛇勒然粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、 动脉硬化 ;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。
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依据您的年龄和血压值，您属于高血压前期，发展至高血压的可能性较大，您的血压偏高，应在医生指导下服用降压药。应 戒烟 戒酒 ，饮食宜低脂、低盐，低糖、高蛋白饮食，多吃蔬菜、水果，少吃动物内脏、油炸食物。晚餐不宜多食荤腥厚味食物，平时以素为主，粗细粮搭配。
如果低压大于等于90也是可以判断为高血压的，还有成人理想体重是身高减去105等于公斤数，您的体重有些肥胖，应当先控制血压，在控制体重。您好，建议您应当在日常生活中养成低油无糖少盐的饮食习惯，避免烟酒，注意休息不要劳累和长期 熬夜 ，保持大便通畅不要 便秘 ，定期检测血压、肝功能、 B超 并加做血脂检...
如果低压大于等于90也是可以判断为高血压的，还有成人理想体重是身高减去105等于公斤数，您的体重有些肥胖，应当先控制血压，在控制体重。您好，建议您应当在日常生活中养成低油无糖少盐的饮食习惯，避免烟酒，注意休息不要劳累和长期 熬夜 ，保持大便通畅不要 便秘 ，定期检测血压、肝功能、 B超 并加做血脂检...