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你好，这种情况考虑可能不是缺乏微沃之量元素了，可以口服首乌生发丸，平时要注意保护头发，加强营养，注意进补一些黑色的食物，如黑豆、木耳炼挤顿建议去医院化验微量元素看看愚串，排除微量元素缺乏导致的。
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查微量元素可以用头发。但现在一般都用空腹抽血化验。
查血，因为这个反应的近期状况，而头发生长周期比较长，反应的是既往的。建议化验血好点 比头发更准确点
你的情况如果检查微量元素的话最好是检查血液的微量元素血液的检查比较准确，不用空腹