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向您这种情况应该属于肌肉韧带或者软组织拉伤暖乐悠，外表上没辉抓有变化，但是内部处于一个无菌炎症的状态，比如做某一个动作涉蛇的时候对肌肉有拉伸时就会有撕拉样疼痛，不知道您换的是不是 网球肘 向您这种一定不要再继续打球，起码要静养45天以上，吃饭时多吃富含胶原蛋白的东西，如鸡爪，猪骨汤等，可以口服消炎药，局部保暖，不可用力
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一般的情况可用消炎止痛药物、 中药 、按摩、针灸、理疗等治疗的
你好，小腿肌肉拉伤建议采取按摩和针灸来治疗就可以了，你放心
你好，这种情况可以用热水或硫酸镁进行热敷。每天坚持治疗，由于症状时间较长，恢复起来也会慢一些，祝你早日康复，有问题可以再问我。