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亲 ，母乳是跟宝妈的体质做慕件多少也是有关系的，我家嫂子坐月子很能吃，汤水也喝很多，乔导奶水就是不够给宝宝喝，我坐月子吃的很少奶水也够清瓦给宝宝吃，不过宝妈多喝些汤水还是好的
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母乳是最适合孩子的食物，孩子的吸允可以刺激乳汁分泌，乳房会根据孩子的需要自动调节母乳的质量。
母乳分三种，黄金奶［估计颜色发黄吧］，一种就是比较普通的乳白色乳汁，还有一种就是清汤奶［跟米汤似的］我就属于清汤奶。饮食只能让乳汁多，不能改变乳汁的质。这跟个人体质有关！