小儿脾虚主要表现面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，五谷杂粮养脾，多给孩子食用小米粥，比如粳米，玉米，高粱，小麦等。另外多补充肉蛋类，水果，蔬菜类食物。