你好，增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等， 也可吃《生乳汁》，《乳泉颗粒》，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶，祝你健康

多喝小米粥

喝汤啊！ha ha

现在药店有卖催奶宝可以放在汤里一起煮的汤包！

猪蹄。。。。。汤