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上课悠悟栋疲劳，犯困，打瞌睡主要是脑力劳动消耗大，过度劳累或者 睡眠质量 低下，或 营养不良 引起的。综上所欺扬述，首先保证每天至少7-8小时睡眠。其次，注意劳逸结合，不要持久性学习。最后，加强补充个人营养。祝福你永降岩远健康！
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你好，俗话说春乏秋困，你的孩子上课爱瞌睡，需要平时保持充足的睡眠。平时睡眠要规律，保证充足的睡眠，中午可以适当午休，这样会好些，还有保证充足是营养，适度的体育活动。
上课悠悟栋疲劳，犯困，打瞌睡主要是脑力劳动消耗大，过度劳累或者 睡眠质量 低下，或 营养不良 引起的。综上所欺扬述，首先保证每天至少7-8小时睡眠。其次，注意劳逸结合，不要持久性学习。最后，加强补充个人营养。祝福你永降岩远健康！
你好，俗话说春乏秋困，你的孩子上课爱瞌睡，需要平时保持充足的睡眠。平时睡眠要规律，保证充足的睡眠，中午可以适当午休，这样会好些，还有保证充足是营养，适度的体育活动。