新生儿出生15天之后就可以补充鱼肝油，宝宝的最好补充鳕鱼肝油，每天早上吃一粒

2岁以前建议还是要补鱼肝油。因为没有维生素D的帮助，身体吸收钙的能力会下降。容易发生佝偻病。没有鱼肝油，补什么钙都打折。