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我觉得减究 酸奶 比 牛奶 好，酸奶中不仅含有牛奶的全部营养物质，还有以下作用。一是酸奶将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收，二是酸奶有促进胃液分垃顿富泌、提高食欲、加强消化的功效。 三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用。 四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生辨炼的毒素 五是有降低 胆固醇 的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
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可以说纯牛奶可以补充 蛋白质 酸奶可以调理胃肠道功能， 纯牛奶的营养价值较高
我觉得 酸奶 比 牛奶 好，酸奶中不仅含有牛奶的全部营养物质，还有以下作用。一是酸奶将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收，二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。 三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用。 四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素...
你好纯牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份对婴幼儿及青少年 智力 发育有重要的作用纯牛奶中的钙、磷不仅数量多而且比例比较适当身体最易吸收是构成身体和促进 生长发育 的最好钙源牛奶不仅能促进青少年降成长也能为中老年降长寿助一臂之力从而成为老年保健的最佳食品祝你们一家人都降