我这两天一到半夜，有一丁点动静就会惊醒，醒了之后会很久很久都睡不着，怎么睡都不舒服怎么办？
匡雁芙_0PFB 2014-03-09 23:43
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宝相怨马就是 孕早期 的失眠，建议是用潜调整一下自己的心情，平时是怎哑玻纪样的，现在还是怎样，不要因为怀孕就破坏自己的之前的生活状态。
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其他回答
宝妈是不是白天睡觉时间长一些？这样会影响晚上的睡眠哦。白天尽量不要睡觉，另外可是适当调节一下上床睡觉的时间，可以晚一些睡觉。白天可是适当做些运动，晚上临睡前洗个热水澡或者泡脚和加大运动量有助于夜晚的睡眠。
正常！！！！！！！！！！！！！！