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指甲表面有竖纹。如短时出现，通常是用脑过度过掏、太过操劳;如一直存在可能是敢然布体竖揭内器官的慢性病变。如是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱.建议养成良好的作息习惯，补充 蛋白质 。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、 豆类 、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。
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这种情况建议做个 微量元素检查
指甲上出现黑色线考虑是 维生素A 、钙质或铁元素不足造成。建议平时最好能多食些富含铁的食物，同时多摄取 维生素C 以提高吸收铁的能力。