绿豆大米粥：用去皮绿豆熬大米粥，煮熟后加白糖给北鼻吃。绿豆皮有清热利咽、止咳作用，绿豆肉有解毒及祛丛朗暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，潜化不但营养丰富，热量适中，还有滋阴养血的筝神急作用，有利于北鼻恢复体力。 除此之外，可以给北鼻吃点 Obabyl，含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收.宝妈们可以试试喔。