小学很瘦，到了初一初二就突然发胖，大腿上
朋欣合_l7w8 2014-05-31 11:33
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1、多吃高纤维洞半,高水分的食糟绣团物.如蔬菜,水果.少吃淀粉类的食物,晚上七点过后绝对不吃淀粉类食物,因为这个时期是人体,脂肪储存的时间,淀粉类是脂肪转化的主要原料之一. 2、教你一个高抬腿的走路方法，能充分锻炼腰、腹部肌肉，预防和消除小肚子。 动作要领：走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起；为保持平衡，手臂也相应抬高；抬腿同时，要用力收腹；腿要抬高，使大腿与腹部夹角尽可能接近90度；左右腿交换慢走，每次20步，北阶每天走2次。
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其他回答
孩子到了发育期发胖是正常的现象建议多领孩子锻炼一下身体吧，让孩子多吃蔬菜，尽量保持乐观的心态，
你好，根据你说的情况，我考虑你吃得多，营养好，不爱活动所以长胖。建议，请你每天吃9成饱，多吃蔬菜，水果。每天多锻炼身体，如跑步， 跳绳 等等都可以 减肥 。不要 吃药 ，不利于身体健康。
你好，这是因为进入青春期出现身体发育所致的。这需要注意好饮食，不要吃得太多，同时进行身体锻炼，增强 体质 ，保持乐观开朗的心情。