你好，葛根具有 雌激素 样作用，女性常吃能养颜 美容 ，特别对 更年期 女性有益。最好用鲜葛根或葛根片。每天取20克葛根片，与排骨、鸡肉、蘑菇等一起煲汤，由内而外的滋养胜过化妆品。不过，葛根性凉，脾胃虚寒者慎服，或者冲葛粉时加入一匙姜糖茶。

你好，葛根具有雌激素样作用，女性常吃能养颜美容，特别对更年期女性有益。最好用鲜葛根或葛根片。每天取20克葛根片，与排骨、鸡肉、蘑菇等一起煲汤，由内而外的滋养胜过化妆品。不过，葛根性凉，脾胃虚寒者慎服，或者冲葛粉时加入一匙姜糖茶。