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你好，瘦身最好的办法是使用运动 减肥 法，但要持之以恒。祸欺此外应当注意平常少吃 零食 。吃煮鸡蛋和黄瓜不能减掉肚子最好是制定适合自个的运动计划，加工食谱司典并计算好摄取的天天的摄取苦蛇梅热量。平日里休息好，保持乐观的心情。适当的增加维他命。祝您健康
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减肥药都是有副作用的、并且还会反弹、建议运动减掉肚子或者控制饮食坚持锻炼、控制饮食、晚餐可以用水果替代、可以转呼啦圈、每日 跑步 。 早餐 一定吃、中餐正常量、晚餐尽量少吃、可以用水果替代、夜里九点在这之后禁食
作用还是通常的，瘦身办法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在瘦身的过场中要严格控释饮食，经常要少食多餐，多吃水果以补经常所需的维他命，还要控制经常的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减掉肚子成果。减掉肚子是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!