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动物性 蛋白质 食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品,有效锌的含量均较丰富,植物性食涉遮之物中的各种 豆类 、坚果类含锌较多，蔬菜暖顿类以大白菜、白 萝卜 、紫萝卜、茄子中含锌量较高。宜多吃，医生询问缘最：
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您好，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。每天3餐饭，再加1、2顿点心，早晚各一杯配方奶。祝您健康。
要什么都吃呀。
您好，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。每天3餐饭，再加1、2顿点心，早晚各一杯配方奶。祝您健康。