骨质疏松，临床表现 1、疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。 2、身长缩短、驼背：多在疼痛后出现。、 骨折 ：这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。4、呼吸功能下降。越来越多的科学研究证实，人体的正常环境是弱碱性，即体液的PH值维持在7．35－7．4...5之间时，就是健康的。可是因为饮食、生活习惯、周围环境、情绪等的影响，人的体液很多时候都会趋于酸性，尤其是在人体摄入大量高蛋白、高糖分等时，出于本能，为了维持体液的酸碱平衡，身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。而体内含量最多的碱性物质就是钙质，它们大量的存在于骨骼中。那么，在大量进食 酸性食物 的时候，身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性，以维持酸碱平衡。因此说，酸性体质是钙质流失、骨质疏松的重要原因。治疗综述1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数 的蔬菜水果都属于 碱性食物 ，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。2、吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。 3、运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。

您好，骨质疏松建议你可以使用含 维生素D 的 钙片 进行补钙，饮食上建议增加含钙多的有 牛奶 、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。

③激素治疗：严格地讲，激素治疗也属于 药物治疗 ，但有其特殊性。老年性骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是 性激素 （如雄激素、 雌激素 ）。性激素可刺激骨恪形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。

您好,建议控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类,谷物,糖,酒,鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例.恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除人体体液偏酸性物质,能维持血液中钙浓度的稳定,保持人体...弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松.多食用含Ca,P高的食品,如鱼,虾,虾皮,海带,牛奶, 乳制品 ,骨头汤,鸡蛋, 豆类 ,精 杂粮 ,芝麻,瓜子,绿叶蔬菜等.