大米、薏米、黑米、糯米、枸杞、红枣

  大米、薏米、黑米、糯米、枸杞、红枣
尹淳雅_sjKc    2014-01-17 23:25    

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大米, 花生 ,葡萄干,红枣,糯米, 绿豆 可以放在一起煮脂剪慕,不会有不良反应,类似于八宝粥。绿豆,花生阶狼米最好先水泡,这样可以与其他成分一起煮熟煮烂。最好用高压锅,易于煮烂。次夕

琦锦曦_MLgl   2014-01-17 23:45
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其他回答

薏米具有健脾祛湿,利水的作用, 红豆 也有健脾补益的作用不建议添加。如果觉的难以下咽的话,可以加少许冰糖,提提口味。

义春绿_0Nfs    2014-01-17 23:52

你好,可以一起煮粥,这样也比较有营养。但是吃起来好像不太好吃、吃了也不会有什么坏处。建议尽量不要把集中米放在一起煮,可以煮一些 豆类 的食品。

其景山_tBP9    2014-01-17 23:34

根据你描述的情况一般是可以加的,不会有什么影响的。建议你平时忌食生冷油腻等食物饮食清淡为主。

戎清逸_6ewJ    2014-01-17 23:25