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可能是脾胃虚弱造成的，坐密称应该注意以下几项：1要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软呈丛食。切忌暴饮糕葛暴食。2 吃饭 时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。
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脾虚要禁生冷，建议用参苓白术散健脾丸调理治疗，蔬菜类：南瓜、土豆、算、姜、番茄、蘑菇、丝瓜、冬瓜
你好你的情况是脾胃虚弱不能吃生冷刺激性的食物油腻的食物也不能吃补脾胃的食物很多种的可以经常熬点粥来喝小米大枣山药莲子等都能熬粥来不脾胃