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宝宝还小不能的。很多食物都含有很丰富的脂录钙质梨貌，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶战锈糕，建议你多吃点，宝宝还能吸收的，
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水煮鸡蛋，取四分之一蛋黄捣烂加开水喝。水果汁兑水加糖，蔬菜汁也可以喝了
只要妈妈每天营养充足就好，这样宝宝营养就不会缺失的。
怀孕是可能吃粗粮的，孕期体内大量的孕激素会抑制肠道蠕动的次数，导致成便秘。多吃粗粮易消化，没那么容易便秘呢。
四个月就可以加了起初加一些米粉就行了要买一些原味的刚开始要小加一点要有一个适应的过程
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