你好~！ 月经后阴道外长了暖次像舌苔一样的肉点很痒建议你去正规医院妇科行妇科检查涉坐司，因为我没有看见你长的东西是什么样的不可以给你诊断，一般这样的情况会是外阴尖锐湿疣或者是外阴赘生物等等，建议你尽快去医院检查并确诊，以免耽误治疗！ 祝你健康！减崇 k