可以试试以下几种方法：第 一，规定孩了脂辨子起床穿衣时间，并用加强的语气鼓励孩子，如果在多少时间做到了，及时表扬。第 二，锻炼吃饭速度，让孩子锈逼在吃饭的时间里不要评殖磨蹭，能和大人一起吃完就行。第 三，锻炼孩子的做作业速度，给孩子规定时间，按时完成给予表扬，如果作业太多，为了让孩子增加学习兴趣，可以把作业分段并规定时间，中间休息或玩耍一小段时间。第 四，孩子感兴趣的游戏，家长一起做，并适当提高速度和难度，让孩子感受速度快感。第 五，孩子不一定能按时间完成，但只要比昨天提前了时间，立即给予表扬，让孩子知道自己在进步。第 六，一定要坚持，不要松懈，让孩子每天都能有所提高，但不可以让孩子感到负担，鼓励为主，批评适当，物质奖励不要太频繁，让孩子只有在奖励时才做就失误了。