你明白自个的问题，但你还是活在问题里。学习搞定问题，你才能走出痛苦。你遇上问题就会无措,是因为内心没力量，你不相信自个能搞定问题。对自个说，我很有能量，我能面对一切。总是给自个这些良性暗示，你的心理能量会越来越强，你能面对一切问题。

心理分析：关键的问题在于你的不自信，气人人人都有自卑情结， 只是你不清楚而已 有一本书叫《自卑与超越》 作者是著名的心理学家 阿德勒，阿德勒从小患有佝偻病，因此他很自卑 然而他并没就此消沉 而是战胜了它。使自卑感变成了 成功的垫脚石。心理指导：每个人都有不同程度的自卑感，由于没一个人对其现时的地位感...到满意；对优越感的追求是所有人的通性。你不要一碰上 问题就担忧 惧怕 焦虑 ，女儿也要坚强 ，你想自杀 哪你怕不怕死呢？ 假如 你连死都不怕了 畏惧克服困难么。 建议 你跟家人做好聊天 去专业的心理机构 跟咨询师 面对面的谈一次 ，你会惊奇的发觉 你的态度 会发生巨大的改变。

心理分析：你好，依据你的描述，你产生焦虑的原因是因为心理压力过大，说实话，这是一种不自信的表现，引起产生自卑感。心理指导：说实话事情并没你想像的那么可怕，你可以通过一些自我调节来增加自信心，缓和心理压力，去除自卑感，焦虑自然就不存在了。平日里做一些自个认为能做好的事来恢复自信心，学会放松自个，还可以...通过参加社交活动、体育活动等来缓和紧张的情绪，假如太严重了，请看看心理医生，在专业人员的指导下进行医治。

心理分析：你好，依据你的描述，你产生焦虑的原因是因为心理压力过大，说实话，这是一种不自信的表现，引起产生自卑感。 心理指导：说实话事情并没你想像的那么可怕，你可以通过一些自我调节来增加自信心，缓和心理压力，去除自卑感，焦虑自然就不存在了。平日里做一些自个认为能做好的事来恢复自信心，学会放松自个，还可...以通过参加社交活动、体育活动等来缓和紧张的情绪，假如太严重了，请看看心理医生，在专业人员的指导下进行医治。