你好，最好不要吃太多韭菜，宜多吃些清补类食物，宜食甘锈降凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或 纤维素 及 维生素 较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的实辨俗食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热顿慕 上火 食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。