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你好，你提的其实是一个问题的两个方面。 骨折 了，骨折处饥局厉的骨膜不但是挫伤了，而且是破裂了。骨膜挫伤比骨折时骨膜的损伤程度还要轻编做些。否安所以骨折愈合了，骨膜也就肯定长好了。四个月了，一般来说都没有问题了。
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女生你好，脚踝骨膜挫伤治疗恢复较缓慢，应该适当休息，同时应适量锻炼才是。具体需多久可以治好应该根据患者本人的积极配合于否而定。建议患者应多休息但要适当锻炼，结合足浴按摩等配合会促进早日恢复痊愈的。
踝关节损伤一定要除外骨质发生骨折，另外还要看关节囊及韧带有没有撕裂。一般情况下伤筋动骨一百天就是这个道理，所以建议你检查踝关节正侧位片或者MR检查除外关节囊损伤。