为您推荐：
其他回答
建议早睡早起合理膳食坚持运动，龟龄集服用补补，温开水加盐少许送服
要养成良好的生活规律，主要从饮食、运动、药物治疗，要养成良好的饮食习惯，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。等……
建议早睡早起合理膳食坚持运动，龟龄集服用补补，温开水加盐少许送服
要养成良好的生活规律，主要从饮食、运动、药物治疗，要养成良好的饮食习惯，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。等……