我从12月份一直到现在就不吃早饭，这几天一吃完中午饭…
完颜芷荷_IoTO 2014-08-26 14:30
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健康指导：对于这种情况， 减肥 还是要吃晚饭的，不吃晚饭会影响肠胃功能的，长期这样肠胃会产生疾病的。晚饭可以吃的清淡些，可以以粥为主，特别是多吃一些粗粮粥豆粥，能减少能量的摄倘瓦劳入，对减肥有好处。同时肿顿晚饭后可以适当吊战散步，能减少能量积累，对减肥有帮助
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你好，您的早饭后的恶性，干呕还是要考虑 胃炎 等疾病引起，反复发作的话，可以做个 胃镜 看看。
您好，不吃早饭有的时候中午饭也顾不上吃，到电脑跟前就头晕目眩的，考虑是 低血糖 引起的建议最好按时吃东西，或者上网之前，要吃点东西
您好，根据您咨询的情况我考虑对于减肥是有一定的作用的，但是的话晚饭也应该吃，哪怕吃点水果之类的也是可以的，单纯的靠控制饮食来减肥是很容易反弹的，建议在节食的同时应该多做运动，另外饮食的话也要低脂肪低热量饮食，祝健康