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你好,维生素C与叶酸同服,可抑制叶酸在胃肠中吸耗过收, 大量的维生素C会加速叶酸的排出,所以,摄取维生素C在2g以上的人必须增加间点叶酸的究吉截量;
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柚子等水果中VC含量比较高,VC摄取过多会加快叶酸排出,再说VC是脂溶性的,体内本来就有蓄积,服用过多也不好;另外你的叶酸也要注意,一是品牌,斯利安不解释;二是服用时间,要饭后半小时或随饭服用,因为其弱酸性,服用时要尽量减少对肠胃刺激
你好,服药时千万别吃柚子或饮柚子汁
您好,柚子与叶酸尽量不要同食: 《叶酸》是B族维生素的一种。微溶于水,对热、光线、酸性溶液均不稳定,在中性及碱性溶液中对热稳定,烹调中损失可达50~90%。 维生素C与叶酸同服,可抑制叶酸在胃肠中吸收, 大量的维生素C会加速叶酸的排出,所以,摄取维生素C在2g以上的人必须增加叶酸的量。 而柚子果肉性...
分开吃吧!没有好处~