病情分析： 你好，要按白天晚上的时间来，白天就亮，晚上就暗点，这样可以逐步建立起睡眠习惯，另外，完全暗的房间对宝宝视力发育不好，所以还是有光线的好。 意见建议：但是光线也不能过于强烈，要保证孩子睡觉时光线不直接射眼就可以了。平时光线保持柔和即可。