哺乳期皮肤怎么护理好一点？晚上睡不好，也不来月经，作息不太规律，皮肤状态特别差，总要长痘痘，黑头毛孔也很厉害，颧骨位置还有斑，太烦了！有没有好办法？
撒傲旋_yd5k 2012-04-09 17:55
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哺乳期 的时候要注意立最顿自己的睡眠是对护肤最好的，可以洗脸的时候用白醋典脂的，怨之有美白的效果的哦
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睡眠质量 很重要的，对奶水多少也有影响的。月经倒是因为内分泌影响的，长痘痘也是内分泌的问题，少吃油腻的食物，多吃清淡一点的，多喝汤汤水水，对下奶也有好处的。
多喝水，注意 营养均衡 ，摄取组纤维食物。
等你断奶了， 来月经 了就好了，我也是呢，自从有了宝宝就没有好好休息过啊
宝妈首先要情绪稳定，心情愉快，找个人帮你一起 带宝宝 ，你多出点时间休息，没有好的修养不会有好的皮肤呀