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你好补钙的是要晚上喝，因为晚上血钙浓度最低。晚饭后补钙是最佳时间。此时服用钙制剂剪脂，吸收率室悼炼最高，利用率最好，能充分发挥钙剂的各种效能。研究表明，进餐时胃分泌较多的胃酸，有利于补钙剂的吸收率达到最掏录高点。建议经常去晒一下太阳，促进 维生素D 的吸收，有利于钙的转化和吸收。
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你好，如果是孩子吃 钙片 的话，不是早晚吃都好的，而是一定要晚上睡前吃，这样吸收会比较好。白天的时候，一定要让孩子多户外运动，晒晒太阳，这样钙的发挥的效果会更好。当然三餐的饭菜，营养也要做得均衡一些。
你好，给宝宝补钙最好是在餐后或是喝奶后半小时服用，如果是一天一次的，最好选择晚上服，如果一天二次或是三次的，在每餐后服即可。给宝宝补钙剂不要与奶同服。
早上吧。。。。。餐前。。