你好 这个是可以试试的。头发变白多见于 遗传 、长期精神紧张压力大，饮食上爱吃甜食,爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者，由于身体处于 酸中毒 状态，便会促进头发变白,吃盐过多的人也易生白发。可以食用何首乌粥治疗，另外可以口服精乌胶囊治疗。平时注意休息，避免压力，避免劳累。

你好。一般理论上讲腰椎间盘突出症用药的效果不是特别明显。如果比较严重的话需要进行 手术 治疗。建议你到正规医院脊柱外科详细检查一下你的具体情况。必要时做腰椎的ct，查清具体情况以后在主治医师的指导下来进行合理正规的治疗。