您好：排卵期一般是经后：第一天为最短一次月经周期天数减去18天；最后一天为最长一次月经周期天数减去11天。你的情况可以排卵试纸检测排卵的，如体温有所升高，白带增多拉丝等情况出现时往往是排卵的。祝心情愉快。

亲，去下载个‘美历’吧，很管用的。

前7后八算

一般周期28和30的都是这么算的，而且必须是非常稳定的

下次来月经日减14的前五后四