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您好。你的情况看多考虑的是心理承受能力不好变成的现象，多与日常遇事后不能冷静，过于担忧，总往坏的一面去想，日常思虑过多，容易变成精神疲惫，导致 失眠 ， 头晕 等，平常多出去点殊厉散散心情，心情豁达饥悟些，饮食方面多摄入些桂圆，莲子，可以静心安神，可以适当服用些安神补脑液，好好调养，清淡些孟安，多摄入些新鲜蔬菜，水果，祝健康。
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您好，从描述来看，假如全身有不适的症状， 是一定要排除器质性疾病的，因此要做相应的检查等才能排除的。建议，假如没器质性病变，就须要考虑为功能性疾病，你可以找一些别的事情来做，就可以转移 注意力 的，不能一直想这个疾病的，祝你健康。
病例分析:考虑为情感性精神障碍的可能性大意见建议:建议于精神科就诊，选用情绪稳定剂合并 心理治疗