女孩子消瘦，脾胃虚弱如何饮食调理？
匿名用户 2010-09-19 12:06
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我也吃中药调理了，是有点效果，但是医生推荐的最好办法就是运动，真的，我现在有在这方面努力剪怪，希望身体慢慢好起来。饮食方面可航次香以吃些山药，薏米，红豆绿豆粥，多吃黄色食物厘敲，红薯土豆玉米都可以，还有板栗，大米小米糯米也都是很好的选择。还要注意睡眠规律，祝大家都健康
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脾胃虚弱？？？熬粥吃啊，我夏天也是脾胃虚弱，吃了点中药虽然好多了，但是太贵了，就没去买着吃，你可以多吃点红枣莲子粥，薏米红枣莲子粥，像板栗，土豆，可以每天吃点，达到补脾的效果