姜茶只适用于体质玻贸虚寒的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，体质毫躬葛虚寒的女生，应该喝宰碗姜茶的，在月经期间喝了，会很舒服的。希望我的回复对你有所帮助。