是可以的，我刚刚的查了下这个血红素铁，是这样描述的，它以卟啉铁的形式直接血红素铁分子存在的，卟啉铁人体的吸收率是没有乳酸亚铁好，所以建议服用由乳酸亚铁制成的铁之缘片来补铁。

完全可以的，不过个人还是建议食补

这个 最好去问问医生，看看你的身体适合吃不

红枣吧。哈哈