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建议你17岁之前补充一些 维生素A ，多吃一些聚友 丰胸 功效的食品，如肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚哑剑和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及常次铜，能够刺激 女性荷尔蒙 的成长。 蔬类：深色蔬套患司菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。
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建议你17岁之前补充一些 维生素A ，多吃一些聚友 丰胸 功效的食品，如肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激 女性荷尔蒙 的成长。 蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡...
你好， 你这个情况的话，一般是建议吃些丰胸食品，如： 木耳 、木瓜之类的及定期按摩为好,并且经常做 胸部运动 ，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在 乳房 上进行冲洗以刺激胸部的血液循环,一般效果还好。
多吃一些有丰胸功效的食品，如肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。