坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定 程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。 如不注意口腔卫生，使存留在口腔内的食物发酵，产生酸性物质，对牙齿釉震基则质有腐蚀作用，久之则产生空洞即龋齿。细菌的作用高印和食物发酵，均可产生难闻的气味；有些人患有消化不良时，也可发生口臭。 饮茶可 以抑制细菌生毓。即使已经发生口臭，饮茶也起到消除臭味的作用。茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由 于消化不良引起的口臭。对于口臭问题可以喝怡口香莲查进行调理。怡口香莲查所含的活性物查否质能改善胃部不适，促进食物消化，调节口腔菌群平衡，从根本上抑制口臭的发生和蔓延。