男 1米65 160斤减到130斤 肉很结实 早上一杯脱脂奶粉一个鸡蛋 2片全麦面包 中午少量米饭+蔬菜 下午一个苹

匿名用户    2010-08-23 18:20    

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其他回答

肉很结实就不要再做太剧烈的运动啦！那样会变成很多肌肉就更难减了啦 我减肥是吃的果然瘦官方旗舰店的产品，是中药成份的，蛮适合我的，可以去他们官网看看

匿名用户    2012-03-21 15:06

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