我目前才1米58,已经17岁了,希望能长高5至8cm

我目前才1米58,已经17岁了,希望能长高5至8cm
戎映冬_aG4z    2015-03-19 01:09    

满意回答

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防不爱吃饭.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼夕蛇. 建议你到医院做一个骨骺线方面夕司的检查,假如骨骺线絮套次将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.可是必要目前趁早.机不可失!假如使用过早好像引起骨骺过早闭合影响最终个头

犹安寒_z410   2015-03-19 01:10
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

您好要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防不吃饭.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.可是一定目前趁早.机不可失!假如使用过早好像造成骨骺过...早闭合影响最终个头

全部展开 收起
迟映菡_990m    2015-03-19 01:38

你可以去医院拍一下长骨的骨龄,看看骨龄线有没有愈合。没愈合的话可以多进行些含有跳跃动作的运动,如篮球就很不错;平日里多摄入些高钙食物,如牛奶,动物软骨,大豆等;夜里尽早睡觉,最好在九点前进入深度睡眠,由于人的生长激素分泌高峰就在此时;当然假如骨龄线快要愈合的话,可以打针生长激素。

钱莘莘_mg55    2015-03-19 01:29

您好要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防不吃饭.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.可是一定目前趁早.机不可失!假如使用过早好像造成骨骺过早...闭合影响最终个头

全部展开 收起
浑嘉树_9ASy    2015-03-19 01:26

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防不爱吃饭.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.可是必要目前趁早.机不可失!假如使用过早好像引起骨骺过早...闭合影响最终个头

全部展开 收起
揭清馨_w4gk    2015-03-19 01:23
加载更多