根据你描述的情况，出现腿部肿胀感，腰酸可能跟你长时间卧床有关系，因为平卧时间长下肢血液循环速度减慢，下肢回流减慢会出现下肢肿胀。就你的情况建议，长时间卧床应定时变化体位及做伸缩腿活动。若没有流产症状不应长时间卧床，正常的日常活动是不会影响到胎儿的。