告诉你三种方法： 1.日程推算法： 大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12～16天(平均14天)。可以根据以往12个月以上的月经周期记录，推算出目前月经周期中的“易孕期”，可用公式计算： 以往最短周期天数-18=易孕期的第一天 以往最长周期天数-10=易孕期的末一天 2.基础体温测量法： 这种方法能...提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。 基础体温是指每天清晨醒来不做任何运动测量出来的体温。 正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0．3℃～0.5℃。 3.宫颈粘液测算法： 在月经周期的中期，宫颈粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。 你可以根据这三种方法算算看，若你想知道准确的日子，建议你去医院做彩超监测卵巢看什么时候排卵。

月经不正常 排卵期很难算的 建议你用排卵试纸测试 这样会比较准 更容易受孕