满意回答
健康指导：可以试一试的，运动加上基指灿合理的饮菠堡食才能减肥，还有就是你做的什么运动， 有氧运动 当人进行长时间的耐侨悼力运动时，体内糖提供的热量远不能满足需要，通过增加氧气的供给，体内的脂肪经过氧化分解，产生热能供人体使用。 瘦身运动最好采用长时间的耐力性体育运动，如步行，慢跑， 游泳 ，自行车，跳操， 跳舞 等等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，可以放在一起喝，有健脾 补血 的作用，不过，如有什么不适，建议还是去医院就诊。
健康指导：云苓泡水一般没有明确说能用于 减肥 ，平时最好是不要乱用，即使使用也要建议在中医指导下进行饮用。减肥的人群平时可以喝点荷叶山楂水的，对于减肥是有一定的帮助作用。另外每天进行50分钟的运动会更加合适。
您好，可以放在一起喝，有健脾 补血 的作用，不过，如有什么不适，建议还是去医院就诊。