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你好，建议你去医院做X线检查骨垢线是否闭合，如果骨垢线已经闭合一般就不会再 长高 了。如果骨垢线没有闭合有长高的可能。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此，对于青少年来说，体育锻炼堡蛇是最积极、有效的促进长高的方法。 另外，经常参加体育锻炼可尺舞揭改善人体的血液循环，增强身体纺渐对营养的吸收，提高骨细胞的生长能力；机械力能促进骨中的钙质沉淀，使骨骼变得粗壮和坚实。
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你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致...
你好，建议你去医院做X线检查骨垢线是否闭合，如果骨垢线已经闭合一般就不会再 长高 了。如果骨垢线没有闭合有长高的可能。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此，对于青少年来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。 另外，经常参加体育锻炼可改善人体的血液循环...
经常吃柠檬， 牛奶 及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙，可帮助骨骼快速成长。 游泳 、篮球、 跳绳 等运动是最会长高的运动，每天固定10～30分钟的上述运动，你就垫定良好的长高基础。