正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个钟头朗肆而失眠的人上床后很长期也不能入睡即使入睡也很难维持睡眠且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与上班受到影响等表现失眠常由心理、生理因素导致最多见的为上班压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不好、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的倚赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等除此之外还有其余躯体疾病用药中毒或环境因素导致的如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者内分泌疾病患者长时间服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可导致失眠或睡眠维持困难 广义睡眠障碍又划分为两个亚类一类称为睡眠障碍包括失眠、过度爱睡觉醒觉与睡眠节律障碍另一类称为异常睡眠包括睡行症夜惊症梦魔症 比如像：殊编碗某中年男性已婚工程师病前性格内向敏感多疑好强任性沉默少语因为是大专学历较科室的别人低但又不甘落后日以继夜的学习、上班自担任科室领导后心理压力更大一年多来入睡困难多梦易局叹醒易疲劳常感头晕目眩注意力不能集中记忆能力退化心情烦躁胃口下降常拉稀明显变瘦渐感体力不足长时间服安眠药也不能维持3钟头睡眠次日昏昏沉沉难以坚持上班前来心理专科接受医治每周三次经两周的医治后患者恢复了上班比如像：某大学生心情沉重烦恼对周边事物没兴趣对生活感到失望对前途丧失信心感受不到人生的乐趣整天沉浸在苦闷之中身体觉得不适疲乏乏力没胃口严重失眠记忆能力退化学习成绩明显下降先在内科和神经科就诊后转到心理专科诊治经一个多月的医治后去除抑郁控制情绪睡眠良好记忆能力恢复学习成绩上升 失眠是心理专科的常见病但传统医治往往以药物镇静为主病人吃药期间有效停药后易反复发作长时间吃药又会产生药物依赖性故现在最新的心理治疗为了统合施治我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为医治及物理医治等配合少量药物医治可起到迅速有效并减少大量用药的副作用让病人心身得以恢复