您好： 乳房肿块的情况可能为乳汁淤积。乳汁淤积的原因有：乳头发育不良（过小或内陷）妨碍哺乳；乳汁过多或婴儿吸乳少，致乳汁不能完全排空；乳管不通，影响排乳。可以用热水热敷，局部做按摩，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。如果肿块一直不消退，建议您去医院检查一下，并在医生指导下使用药物，暂停母乳喂养，可先添加...配方奶粉。 断奶需有个过程，让宝宝逐渐适应，才能做到科学断奶。 断奶对于宝宝来说不仅是生活习惯上的一次重要变化，更是心理上的转折。 要有计划地进行，给孩子一个适应的过程。逐渐增加代乳品和辅食代乳品（奶粉）和辅食的逐渐增加 ，使宝宝能够慢慢适应和接受各种不同的食物。 断奶期食品的选择： （1）营养素种类齐全、比例恰当； （2）不含任何激素、糖精、色素； （3）口感良好、容易消化吸收。断奶食品可以家中自行制作，比如把面条、蔬菜、肉剪得碎碎的烧在一起，或用菜汤烧粥，都是制作简便又可口的食品。一般可以选用蛋黄、肉糜、鱼泥、稀粥、面条、蔬菜、水果、食用油脂等常用食物，经互相搭配加工而成。其中，粥、面可提供较多的碳水化合物和能量，蛋黄、鱼泥、肉糜可补充蛋白质、微量元素和多种维生素，蔬菜、水果可补充适当的水分和维生素C。 回奶根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打回奶针、吃回奶中、西药等.如您的乳汁不是很充足，可以试用炒麦芽，在胀奶过程中可用热水局部热敷。